फिट होना कभी इतना आसान नहीं रहा - या इतना मज़ा! सात वर्कआउट आपको केवल 7-मिनट में केवल 7-मिनट के साथ व्यायाम के अधिकतम लाभ देने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन पर आधारित हैं।
व्यक्तिगत कसरत योजनाओं के साथ, सात सुनिश्चित करता है कि आप अपने प्रशिक्षण से सबसे अधिक प्राप्त करें। फिट होना चाहते हैं, वजन कम करना या मजबूत होना चाहते हैं? बस एक लक्ष्य और फिटनेस स्तर चुनें, और सात को बाकी का ख्याल रखने दें।
सात क्यों? कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
- हमारे दैनिक 7-मिनट की कसरत चुनौती के साथ प्रशिक्षण की आदत बनाएं।
- अतिरिक्त प्रोत्साहन और समर्थन के लिए दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
- अपने पहनने के लिए ओएस डिवाइस का उपयोग करें और घर पर सात का उपयोग करें या जिम।
- अपनी आवश्यकताओं और वरीयताओं के अनुरूप वर्कआउट बनाएं।
- हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ पसीना बहाना सार्जेंट, चीयरलीडर और अधिक!
7 क्लब में शामिल हों
- वर्कआउट योजनाओं के साथ तेजी से परिणाम प्राप्त करें अपने फिटनेस स्तर के अनुकूल। सात और दिन में सिर्फ 7 मिनट में परिणाम प्राप्त करें!
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