Gym Workout Legs Training App

का वर्णन Gym Workout Legs Training App

Google Play पर लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग ऐप, विशेष रूप से लोअर बॉडी वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यास प्रत्येक बॉडी मूव के विस्तृत चित्र और एनिमेशन के साथ वर्णित हैं।
लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ, मांसपेशी फिटनेस, बछड़ा प्रशिक्षण और निचला बॉडी वर्कआउट ऐप उन पुरुषों के लिए लेग वर्कआउट है जो स्ट्रॉन्ग लेग्स चाहते हैं कि जांघ की मांसपेशियों के लिए सरल लेग वर्कआउट्स लेग एक्सरसाइज का पालन करें लेग्स वर्कआउट के लिए।
पुरुषों की चुनौती के लिए एक मजबूत पैर हैं जिसमें सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों का मार्गदर्शन आपको मजबूत पैरों को प्राप्त करने में मदद करेगा, 30 दिनों की कसरत में पैर की मांसपेशियों की फिटनेस में सुधार करेगा। यह वर्कआउट ऐप पतले पैरों, वसा पैर और कमजोर पैरों के लिए बहुत उपयोगी है । आप अपने संपूर्ण पैरों और फिट मांसपेशियों के शरीर के साथ अधिक आत्मविश्वास से भरे हो जाएंगे। एक 30 दिनों में वर्कआउट प्रोफेशनल प्लान में, आपको बस इतना करना है लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ और बछड़ा प्रशिक्षण ऐप?
लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ, मांसपेशी फिटनेस, बछड़ा और निचले बॉडी वर्कआउट ऐप में निम्नलिखित मांसपेशी फिटनेस प्रशिक्षण योजनाएं और वर्कआउट कार्यक्रम शामिल होंगे;
मांसपेशियों में फिटनेस के लिए BR> 10 दिन जिम वर्कआउट योजना मेन्स के लिए मजबूत पैरों के लिए फूड चार्ट और लेग एक्सरसाइज
रिमाइंडर फीचर्स आपको वर्कआउट करने के लिए याद दिलाने के लिए
रिपोर्ट्स के लिए रिपोर्ट फ़ीचर आपके परिणामों को ट्रैक करने के लिए।
लेग्स ट्रेनिंग शामिल हैं:
बारबेल स्क्वाट
फेफड़े
स्मिथ मशीन स्क्वाट
डम्बल लूंगे
डम्बल स्क्वाट
लेग प्रेस
हैमस्ट्रिंग एक्सटेंशन
बैठा हुआ लेग कर्ल
डम्बल लेग कर्ल
बछड़ा बढ़ाएं
बैठा हुआ बछड़ा बढ़ाएँ
और कई अन्य अभ्यास
हमारे ऐप्स की प्रमुख विशेषताएं >
शक्ति प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक पैर की मांसपेशी ऐप का निर्माण है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी पैर की मांसपेशियों के निर्माण की कसरत, मांसपेशियों के निर्माण के ऐप, लेग्स वेट लिफ्टिंग ऐप्स या लेग्स स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप्स की तलाश कर रहे हैं, तो यह मांसपेशी बिल्डिंग ऐप वह है जिसे आप पैरों की मांसपेशियों के निर्माण के बीच पा सकते हैं। > पेशेवर फिटनेस कोच
सभी खेल, लेग्स वेट लिफ्टिंग शेड्यूल और जिम वर्कआउट इस वर्कआउट और फिटनेस ऐप में एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया है। एक्सरसाइज, जिम वर्कआउट और स्पोर्ट के माध्यम से स्पोर्ट और जिम वर्कआउट गाइड, जैसे हर समय आपके पास एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने की तरह! जांघ, मांसपेशी फिटनेस और बछड़ा प्रशिक्षण ऐप में एक फिटनेस कैलकुलेटर शामिल है जो आपके कैलोरी को जलाया जाता है और आपके द्वारा किए गए प्रत्येक वर्कआउट का ट्रैक रिकॉर्ड रखता है। यह आपके बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबॉलिक रेट) की भी गणना करता है।
पोषण
जिम फिटनेस मांसपेशी ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक पोषण टैब भी शामिल है, जहां आप भोजन के पोषण सामग्री और उस भोजन के बुनियादी तथ्यों की सही जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको सही समय पर सही भोजन प्राप्त करने में मदद करता है।
आपको क्या करना है?
डाउनलोड लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग एंड वर्कआउट ऐप। लेग्स वर्कआउट प्लान।
विवरण के साथ एनीमेशन में दिखाए गए प्रत्येक चरण का पालन करें।
30 दिनों में अपने वांछित बॉडी फिगर को प्राप्त करें।
स्वस्थ रहें और अपने वांछित पैर लक्ष्यों को प्राप्त करें।
योजना आपका वर्कआउट अब
एक व्यक्तिगत 4-सप्ताह का कार्यक्रम (30 दिन) जो आपके फिटनेस स्तर को ध्यान में रखता है। आपको बस करना है;
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