सब्जियां पौधों के कुछ हिस्सों हैं जो मनुष्यों द्वारा भोजन के रूप में भस्म होती हैं। सब्जियां मानव पोषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सब्जियों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है: बल्ब, फन्गी, पत्तेदार हिरन और ब्रासास, फली और बीज, जड़ें और कंद, स्क्वैश, डंठल और शूट, और सब्जी फल। अधिकांश वसा और कैलोरी में कम हैं लेकिन भारी और भरने हैं। सब्जियों को या तो कच्चा या पकाया जा सकता है। कई पोषण विशेषज्ञ लोगों को बहुत सारे फल और सब्जियों का उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, एक दिन में पांच या अधिक भागों की सिफारिश की जा रही है।
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मौसमी उपज को आसान सब्जी व्यंजनों के साथ स्पॉटलाइट चुरा लेगा। हरी बीन कैसरोल, मीठे आलू फ्राइज़, ग्रील्ड मकई और बहुत कुछ के लिए व्यंजनों को ढूंढें।
मुफ्त ऐप सूची के लिए आसान व्यंजनों:
शतावरी साइड व्यंजन
शतावरी सलाद
बेक्ड शतावरी
ब्रोकोली साइड व्यंजन
ब्रसेल्स स्प्राउट्स साइड व्यंजन
गोभी के पक्ष व्यंजन
गाजर साइड व्यंजन
फूलगोभी पक्ष व्यंजन
मकई साइड व्यंजन
बैंगन साइड व्यंजन
हरी बीन साइड व्यंजन
ग्रीन बीन साइड व्यंजन बीन कैसरोल
हरी बीन सलाद
हरी मटर साइड व्यंजन
ग्रीन्स साइड व्यंजन
प्याज के पक्ष व्यंजन
आलू के पक्ष व्यंजन
आलू एयू Gratin
स्कैलप्ड आलू
आलू कैसरोल
br> बेक्ड आलू
हैश ब्राउन आलू
मैश किए हुए आलू
आलू पेनकेक्स
भुना हुआ आलू
दो बार बेक्ड आलू
मीठे आलू पुलाव
मीठे आलू पुलाव
marshmallows के साथ मीठे आलू
भुना हुआ सब्जियां
बीआर> स्क्वैश साइड व्यंजन
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश साइड व्यंजन
मीठे आलू के पक्ष व्यंजन
टमाटर के किनारे व्यंजन
तला हुआ हरा टमाटर
zucchini साइड व्यंजन
आदि भयानक व्यंजनों! यह मुफ्त डाउनलोड के लिए हमारी सब्जी व्यंजनों ऐप में है। ये व्यंजन किसी भी डेली से जो भी प्राप्त कर सकते हैं उसका एक आदर्श प्रस्तुति है। स्वाद के लिए और महान बनाना आसान है।
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