Push Ups Workout

का वर्णन Push Ups Workout

यह पुश अप वर्कआउट! क्या आपका व्यक्तिगत पुश-अप ट्रेनर है। यह पुश-अप को स्वचालित रूप से गिनने के लिए निकटता सेंसर का उपयोग करता है।
यह एक असली व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर है। यह एक महान बॉडीबिल्डर है। पुशअप वर्कआउट न केवल आपके द्वारा किए गए पुश-अप कसरत की संख्या की गणना करता है बल्कि प्रत्येक अभ्यास के दौरान खोने वाली कैलोरी की भी गणना करता है और आपके दैनिक प्रशिक्षण और शरीर की स्थिति के आधार पर एक प्रशिक्षण योजना बनाता है।
प्रशिक्षण मोड में, पुशअप ऐप आपकी उम्र और शरीर की स्थिति के आधार पर एक उचित प्रशिक्षण योजना तैयार करेगा। प्रत्येक स्तर के लिए पुश-अप के कई समूहों के साथ योजना को छह स्तरों में विभाजित किया जाएगा। अगले समूह या स्तर के लिए प्रशिक्षण योजना आपके वर्तमान प्रशिक्षण परिणाम पर आधारित होगी। प्रत्येक नए स्तर पर, ऐप यह सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर की स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करेगा कि योजना अनुकूलित की गई है।
• तेज़ परिणाम
वास्तव में काम करने वाले वर्कआउट की तलाश में हैं? पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा बनाई गई प्रभावी कसरत योजनाएं आपको 1 सप्ताह के बाद परिणाम देखने में मदद करेंगी!
• अभ्यास के बीच ब्रेक जोड़ें
आपके पास अभ्यास के बीच ब्रेक लेने का विकल्प है कि यह देखने के लिए कि बाकी कब तक चाहिए ऐसा हो कि आप अगले अभ्यास से पहले स्वस्थ हैं।
ब्रेक लेना सुनिश्चित करता है कि आपके पास अच्छे रूप में अगले अभ्यास करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा है।
• वर्कआउट्स के दौरान आवाज घोषणाएं
ऐप्स आपको देते हैं कसरत के दौरान एक आवाज की घोषणा करने का विकल्प आपको यह बताने के लिए कि वे कसरत में कहां हैं।
विशेषताएं:
* निकटता सेंसर गिनती
* प्रशिक्षण डेटा मैन्युअल रूप से दर्ज करें
* ग्राफ़ और सांख्यिकी
* प्रशिक्षण मोड
* फ्रीस्टाइल मोड
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